こんにちは。su-jiです。

5月も終わりに近づき、過ごしやすい季節…のはずが、今年は驚くほど暑い日が続いています。

「まだ5月だから大丈夫」と思っていたら、日中は真夏のような気温になっていてびっくりされた方も多いのではないでしょうか。

私たちクリエイティブユニットは主に社内でのデスクワークが中心ですが、営業スタッフや配送業務の方々、建設業や農業など屋外で働く皆さまは、この時期からすでに暑さとの戦いが始まっています。

特に5月は、体がまだ暑さに慣れていないため、真夏以上に熱中症のリスクが高まるとも言われています。

社内でも「まだ5月なのに暑いね」という会話が増え、水分補給や適度な休憩を意識するようになりました。

デスクワークでも、集中しているとつい水分補給を忘れがちです。エアコンの効いた室内でも知らず知らずのうちに体内の水分は失われています。

これから本格的な夏を迎える前に、

  • こまめな水分補給
  • 適度な休憩
  • 十分な睡眠
  • バランスの良い食事

を心掛けて、暑さに負けない体づくりをしていきたいですね。

皆さまも体調には十分お気を付けいただき、これから迎える夏を元気に乗り切りましょう！